Zelfregie tegenover narcistisch en emotioneel onvolwassen gedrag
Je kunt meteen starten!
Je bent een gedreven mens. Empathisch en scherp. Je begrijpt de wereld om je heen, de toxische, narcistische dynamieken. Het emotioneel onvolwassen gedrag. Toch merk je dat je in contact met je ex-partner weer uit balans raakt.
Je voelt de spanning in je lijf. De adrenaline neemt het over. Je reageert vanuit emotie. En precies zoals je voorgenomen had niet te doen. En daarna? De keiharde zelfkritiek. Waarom liet je het weer gebeuren?
En de prijs? De onrust die toeneemt. Je rust en energie die verloren gaat. De constante spanning in je schouders die maar niet weggaat. De verstoorde nachtrust. De gemiste kansen op je werk. Je bedrijf. De tijd die je niet écht aanwezig bent bij je kinderen of partner. Je korte lontje, vooral naar de kinderen.
De reden dat je reageert zoals je niet wilt reageren, is geen zwakte. Het is biologie. Het zit in jouw interne stressreactie. Je zenuwstelsel. Dat reageert omdat oud zeer geraakt wordt. Onverwerkte gevoelens waar de ander onbewust of zelfs bewust je op raakt. Waardoor je systeem ‘aan’ gaat. En je laat vechten, vluchten of bevriezen.
Gelukkig heb daar heb je invloed op. Anders dan op je ex. Door deze wonden alsnog te verwerken, verdwijnen je triggers. Dit zorgt ervoor dat je steeds minder geraakt wordt. En steeds meer de ruimte krijgt om te kiezen hoe je reageert. Je wordt emotioneel onverstoorbaar.
Regie over je binnenwereld. Over je gevoelens. Je autonoom zenuwstelsel. Over hoe je reageert. Over je leven. En je geluk.
Voel je een ‘ja’voor zelfregie? Voor zelf je geluk bepalen? Dan is het Puur Vrij coachtraject met de Vrijer Voelen Methode iets voor jou. De methode is universeel. Voor vrouwen en mannen. Voor alle vormen van narcistisch en emotioneel gedrag waar je mee te maken kan hebben.
Echte vrijheid ontstaat als je de regie over je binnenwereld terugneemt
Wil je ervaren hoe bevrijdend de Vrijer Voelen Methode werkt? Hoe het voelt als de lading uit situaties gaat en het raken wegvalt? En je de keuze krijgt om zelf te reageren zoals je wilt, ondanks wat de ander doet of zegt? In de onlinetraining Puur Zelfregie deel ik inzichten en oefeningen met je waarin je dit gaat ervaren. Waarin je stappen zet naar kalmte, innerlijke rust, energie en ontspanning.
Ik ben Willy Sietsma, coach en expert in het doorbreken van destructieve patronen. Ik heb zelf de lange weg afgelegd van “geleefd worden” naar volledige innerlijke regie.
Na twee intense relaties met narcistische dynamieken en vele confrontaties met manipulatief gedrag in mijn omgeving, weet ik hoe het voelt om leeggezogen te zijn door situaties waar je geen grip op lijkt te hebben.
Mijn eigen herstel duurde lang, simpelweg omdat de kern van het probleem — mijn zenuwstelsel en emotionele regie — destijds niet werd aangepakt.
Toen ik de Vrijer Voelen Methode ontwikkelde, veranderde alles. Mijn boosheid en onzekerheid maakten plaats voor kalmte en eigenwaarde. Ik ben inmiddels enorm blij met het pad dat ik heb doorlopen; het heeft me gemaakt tot de expert die ik nu ben.
Vandaag help ik anderen om diezelfde rust en autonomie te vinden. Of je nu herstelt van een complexe relatie, vastloopt in familiebanden of in je zakelijke omgeving: ik begeleid je zonder oordeel terug naar de regie over je leven.
Warme groet,
Jouw vrijheid begint bij zelfregie
Iemand spreken die écht begrijpt wat je doormaakt. Zonder verdediging, zonder uitleg. Puur gericht op jouw groei. Dat is een verademing. Een Puur Focussessie is de plek waar je dat vindt. En waar we onderzoeken wat jij nu nodig hebt om zelfregie over je leven te krijgen. Om Puur Vrij te worden.
Willy Sietsma Kies voor jezelf bij narcisme | WiSearch Counselling en Coaching
KvK-nummer 58708839 | BTW NL001635996B30| Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring
Ik was het licht in mijn ogen kwijt; hoe het herstel van mijn zelfregie alles weer liet stromen21 april 2026 - 15:43“Ik vertrouw niemand meer.” Dat voelde ik in mijn hele wezen nadat ik de relatie met weer een narcistische partner eindelijk had beëindigd. Maar wat ik nog veel erger vond was dat ik ook mezelf niet meer vertrouwde. De prijs van het doorzetten Beide keren had ik dat stemmetje dat er iets niet klopte. Maar […]
Is het narcisme of emotionele onvolwassenheid?31 maart 2026 - 12:12“Mijn ex neemt geen verantwoordelijkheid. Hij geeft altijd mij de schuld. Doet niet aan zelfreflectie. Excuses komen er zelden. Draait het om naar mij. Waar we het ook over hebben? Voor ik het weet gaat het weer over hem.” Herken je dat? Denk je dat je te maken hebt met een narcist? Man of vrouw. Een ex-partner. Een […]