Zelfs met een narcistische ex in je leven!
Je bent een sterke, empathische vrouw. Weet heel goed hoe je met hem of haar om moet gaan … tot dat ene e-mailtje, dat telefoontje, en BAM! Je lichaam schiet in de stress en je reageert vanuit emotie. Precies zoals je niet had willen doen.
En erger nog: je zelfkritiek naderhand is keihard. Je weet je geen raad met je vervelende gevoelens en stopt ze (onbewust) weg. Eten, shoppen, drinken, bingewatchen. En daarna ben je nog meer teleurgesteld in jezelf.
Ondertussen gaat je kostbaarste bezit verloren: rust. Je nachten, je focus, je tijd met je kinderen, alles staat in het teken van wat de ander wel of niet doet. En je lichaam protesteert aan alle kanten.
En het gaat ten koste van je zelfvertrouwen, je zelfwaarde en je vertrouwen in relaties.
Je voelt: er moet iets veranderen. Want op deze manier blijven doorgaan, het altijd maar aan staan, het brandt je op.
Dat betekent niet dat jij de schuld hebt. Dat je alles verkeerd doet. Het betekent dat je tegen de verkeerde persoon vecht.
De oorzaak dat je wordt geraakt, zit in je interne stressreactie, je autonoom zenuwstelsel. En de onverwerkte wonden die daaronder zitten.
Het mooie is: daar heb je – in tegenstelling tot je ex – wel invloed op.
Als je voelt dat dit klopt, dat je het niet langer over je ex moet gaan maar over jou, dan is het Puur Vrij coachtraject iets voor jou. Daarin ga je met mijn Vrijer Voelen methode ontdekken hoe je de interne stressreactie stopt, de oorzaak heelt. Zodat jij zelf kunt bepalen hoe je je voelt, hoe je reageert en hoe je leeft!
En ervaar hoe je rustig en kalm kunt blijven, zonder gebruik te maken van mentale trucjes of uitgebreide analyse, maar met praktische oefeningen.
Ik ben Willy Sietsma, coach-counsellor en ervaringsdeskundige op het gebied van narcistische relaties. Ik heb er twee gehad, en ben narcisme ook in vriendschappen, op mijn werk en zelfs binnen de hulpverlening tegengekomen.
Na de relaties voelde ik me klein en leeg. Verdoofd door wat ik had meegemaakt. Onzeker. Vaak ziek, met chronische maag- en darmklachten. Het narcisme is nooit onderkend door hulpverleners waardoor mijn herstel veel langer heeft geduurd dan nodig was.
Mijn weg naar vrijheid: de kracht van inzicht
Pas toen ik in mijn praktijk narcisme leerde kennen en wist ik waar ik mee te maken had – ik was toch niet gek! – kon ik écht gaan herstellen. Ik was vooral boos. Omdat ik er was ingetrapt en niet één maar zelfs twee keer. Op hen. Op alles en iedereen. Het bleek een rode draad in mijn leven. Ik had geen idee wat ik er mee aan moest, heb van alles geprobeerd. Mijn boosheid werd wel minder, maar weg ging hij niet. Tot ik de zelfhulptechniek ontdekte waarop mijn Vrijer Voelen Methode is gebaseerd. Daarmee verdwijnt hij.
Ik ben inmiddels blij met het pad dat ik moest doorlopen, want ik ken en waardeer mezelf meer dan ooit. En ben enorm blij met de liefdevolle relaties die ik nu heb. En met mijn eigen kracht en moed om relaties die niet goed voor me zijn te beëindigen. Ook is mijn gezondheid sterk verbeterd.
Ik ken mezelf beter dan ooit en daar ben ik zo blij mee!
Warme groet,
Ervaren hoe het voelt om te spreken met iemand die écht begrijpt wat je doormaakt.
Zonder dat je je hoeft te verdedigen of alles hoeft uit te leggen.
Willy Sietsma Kies voor jezelf bij narcisme | WiSearch Counselling en Coaching
KvK-nummer 58708839 | BTW NL001635996B30| Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring
Eindelijk rust en vrijheid: herstellen van narcistisch misbruik23 juni 2025 - 10:24“Het is zo bijzonder. Ik voel me rustiger, lichter en ik hoef helemaal niets te doen, alleen een paar vragen te beantwoorden.” Heerlijk, deze reactie van Irene. Het is ook bijzonder en deze vragen hebben mij ook enorm geholpen. Ik voel me rustiger, meer in controle, ervaar nog meer zelfvertrouwen, kan beter omgaan met situaties, ervaar […]
Acht soorten narcisme en hoe je ze herkent1 april 2025 - 09:40We spreken vaak over ‘de narcist’. Vroeger stelde ik me altijd een ijdele man voor die urenlang voor de spiegel stond om zijn haar perfect te stijlen. Vol zelfvertrouwen en arrogant, en die altijd in het middelpunt van de belangstelling wilde staan. Maar inmiddels weet ik dat er verschillende soorten narcisme zijn die ook nog […]