Een aantal jaren na mijn scheiding kreeg ik van vrienden het compliment: “Je staat er weer!” Ze hadden gezien hoe ik jaren ineenkromp als ik naast mijn ex-partner stond. Dat deed ik niet meer. Zelf wist ik dat niet eens. Het voelde goed dat te horen. Ik voelde me krachtiger dan ik me ooit had […]
‘Ik kan het echt niet voelen’ zegt ze. ’Ik probeer te denken wat ik voel, maar het lukt me niet.’ Ze wiebelt heen en weer. Vertwijfeld doet ze haar ogen open en wil van het blaadje afstappen. Gefrustreerd over deze oefening. Gefrustreerd omdat het niet lukt. Gefrustreerd met de situatie. Ze wil het zo graag […]
Het zweet stond op mijn voorhoofd. ‘Ach, man, ik kan de weg amper zien! Hoe kom ik in vredesnaam thuis zo?’ Het is aardedonker. Niet alleen omdat het avond is, maar ook omdat de lichten boven deze rijksweg uitstaan. Wie dat heeft verzonnen, heeft wel aan het milieu gedacht, maar niet aan mij; een automobiliste […]
Je bent heel blij met je nieuwe liefde, maar soms doet ze dingen die je niet kan plaatsen. Ze wordt bijvoorbeeld boos over een goed bedoelde opmerking. Of wantrouwig als je wat langer van huis blijft. Je geeft hier helemaal geen aanleiding toe, maar toch gebeurt het. Wat is er aan de hand? Mogelijk heeft […]
De decembermaand met alle feestdagen zijn dagen van gezelligheid, van samen zijn. Samen genieten van lekker eten en drinken. De magazines staan er altijd vol mee. Gezinnen in prachtige kleding, mooi gedekte tafels, genieten van eten en drinken met je kinderen, je geliefde, familie, vrienden. Hoe mooi is dat? Toch niet zo fijn Maar wat […]
Ik heb een nieuwe liefde gevonden. Het ruikt er mossig, donkergroen, nat. Het ruikt er naar de herfst. Een fijne verwelkomende geur. De kleuren die er zijn, zijn een feest voor mijn ogen. Zo veel tinten groen, rood en geel. Zo mooi. De stilte doordat bomen het geluid dempen. Ik ben een groot fan van […]
“Mijn ex-partner praat niet slecht over me. Als mijn zoon zegt dat hij mama mist, zegt hij het ook te doen. Hij vertelt hem dat ik de beste mama in de wereld ben. Maar als we elkaar tegenkomen, doet hij net of ik melaats ben. Hij draait weg, kijkt heel kwaad naar me. Juist waar […]
Wat is een psoas vraag je je wellicht af? De psoas is een spier die heel veel negatieve invloed op je welzijn kan hebben als je niet weet wat hij is en doet. Zoals bij narcisme. Weet je dat wel, dan kun je er invloed op uitoefenen. Je leven beter maken. De psoas is namelijk […]
“Het licht was uit je ogen” zei een collega tegen me, een half jaartje na mijn scheiding. En ze zei dat ze het weer zag. Ik voelde me inderdaad beter en was daar blij mee. Ik dacht dat ik het ergste had gehad, maar dat viel vies tegen. Het rouwproces had nog meer voor me […]
Als je te maken hebt (gehad) met narcist, word je een ‘lopend hoofd’. Er is zo veel met je hoofd gespeeld dat je niet of bijna niet meer in contact bent met je lijf. Het is zelfs zo dat narcistisch misbruik letterlijk invloed heeft op je hersenen, en dan vooral op de amygdala, ook wel […]
https://pixabay.com/nl/photos/peacock-feather-pauw-kleurrijke-4505147/Wat ben ik trots dat ik er weer sta na narcistisch misbruik24 februari 2020 - 11:46Een aantal jaren na mijn scheiding kreeg ik van vrienden het compliment: “Je staat er weer!” Ze hadden gezien hoe ik jaren ineenkromp als ik naast mijn ex-partner stond. Dat deed ik niet meer. Zelf wist ik dat niet eens. Het voelde goed dat te horen. Ik voelde me krachtiger dan ik me ooit had […]
https://pixabay.com/nl/photos/fitness-gewichten-training-1038434/Hoe je sterk staat tegenover je narcistische ex17 februari 2020 - 12:56‘Ik kan het echt niet voelen’ zegt ze. ’Ik probeer te denken wat ik voel, maar het lukt me niet.’ Ze wiebelt heen en weer. Vertwijfeld doet ze haar ogen open en wil van het blaadje afstappen. Gefrustreerd over deze oefening. Gefrustreerd omdat het niet lukt. Gefrustreerd met de situatie. Ze wil het zo graag […]