Individueel 6 maanden programma
Kies voor jezelf!
Heeft jouw narcistische ex nog steeds impact op je?
Je bent een hooggevoelige vrouw met een goede baan of succesvol eigen bedrijf. Je ziet altijd wat een ander nodig heeft en helpt daar ook bij. Niet alleen in je werk, maar ook privé.
Ondanks dat jullie gescheiden zijn, merk je dat je ex-partner nog steeds veel invloed heeft op jou, op jouw leven.
Door zijn of haar acties heb je een negatief zelfbeeld ontwikkeld. Ben je hard en kritisch naar jezelf. Je begrijpt jezelf niet. Voelt boosheid en schaamte omdat je gebleven bent en nog zo lang ook. Het frustreert je dat je ex nog steeds vat op je heeft, terwijl je hem of haar succesvol buiten de deur weet te houden. Het gaat ten koste van je plezier, van je geluk.
Je vraagt je af wie je nog bent. Waarom je zo anders reageert dan je van jezelf gewend bent. Dat maakt je onzeker. Je hebt het gevoel dat alles jouw schuld is. Voelt je dom. Vraagt je af hoe je jezelf, je gevoel, je intuïtie, je beoordelingsvermogen nog kunt vertrouwen. Hoe je je grenzen kunt voelen. En kunt stellen zonder schuldgevoel.
Je staat altijd aan. Ligt wakker. Piekert. Je kunt je slecht concentreren. Dat maakt dat je fouten maakt op je werk. Er niets uit je handen komt. Promoties misloopt. Minder kansen ziet en grijpt in je bedrijf. Klanten kwijt raakt. Je wilt dit graag zo anders.
Ook ben je vaak moe en ziek. Je zwakke plekken spelen op, zoals pijn in je buik, druk op je borst, maagklachten. Je hebt de neiging om te veel snoepen, te drinken en/of te roken. Eindeloos op social media of Netflix door te brengen. Nog harder te werken, te zorgen, je best te doen. Zo blijf je altijd aan staan en neemt de stress toe.
Kijkend om je heen merk je dat je nog meer ongezonde relaties aantrekt. Of dat je je juist eenzaam en geïsoleerd voelt. Anderen nodig hebt voor bevestiging. Niet meer weet wat gezonde relaties zijn. Daardoor wantrouw je anderen, relaties, jezelf. De wereld voelt onveilig.
Je hebt het gevoel te overleven in plaats van te leven
Gelukkig hoeft het niet zo te zijn
Wat stel je eens voor … dat jij los bent van de greep van de narcist in jou!
Je hebt een positief en krachtig zelfbeeld. Weet hoe waardevol je bent. Wat je uniek maakt. Dat je er toe doet. Met alle keuzes die je maakt en hebt gemaakt. Je bent liefdevol voor en naar jezelf. Blij met jezelf.
Omdat je jezelf beter kent dan ooit, voel je vertrouwen in jezelf. Begrijp je waarom je doet wat je doet. Heb je een gezonde afkeer van narcisten. Je voelt je grenzen en stelt ze op een gezonde manier. Je kiest voor jezelf in volle overtuiging. Vanuit hoe dat goed voelt voor jou. Dat geeft rust. Vrijheid. Zelfstandigheid. Onafhankelijkheid.
Je staat ontspannen in het leven. Slapen gaat goed, waardoor je je energiek en gezond voelt. Vol energie en concentratie je werk doet. Je inzet voor je bedrijf. De kwaliteit van je werk gaat omhoog. Je maakt promotie. Trekt meer klanten aan in je bedrijf. Grijpt kansen.
Dankzij een gezonde levensstijl voel je je energiek. Goed. Vrij. Super gefocust. Je leven voelt in balans. Je hebt rust in je hoofd. In je lijf. In je leven. Doet dingen waar je blij van wordt.
Je staat positief in het leven. Voelt je veilig bij jezelf. Trekt positieve mensen en zaken aan. Gaat gezonde, liefdevolle, respectvolle relaties aan. Bent de ware, vrije jij. Met geluk, plezier, genieten.
Je leeft je je leven volop!
Wil je leven vanuit je volle potentie? Je eigen plek innemen?
Is je antwoord ja, lees dan verder
Nu wil je vast weten hoe je dat bereikt
Allereerst: Zorg voor een ontspannen lichaam en geest, waardoor je rust en ruimte voelt in je lijf, je hoofd. Het leven aan kunt. Veranderingen aan kunt.
Dan: Ontdek waarom je doet wat je doet. Waarom je aantrekkingskracht op narcisten hebt. Zodat je je hier van bevrijdt. Je niet meer getriggerd wordt door narcistisch gedrag.
Vervolgens: Ga voor jezelf staan. Vind balans in de focus op jezelf en anderen. Zodat je vol zelfvertrouwen grenzen stelt. Je eigen plek inneemt. Je eigen leven leeft zoals dat goed voelt voor jou.
Daarna: Bouw jezelf stap voor stap op zodat helemaal jezelf wordt. Weet wat jou uniek maakt. Dit helpt je de regie te nemen. Sterk te staan onder lastige omstandigheden.
De volgende stap: Erken je levensverhaal. Wees aardig voor jezelf. Zodat je met compassie naar jezelf en je verleden kijkt. Weet dat je zacht, eerlijk, zuiver onschuldig en vrouwelijk mag zijn. Dat dat goed is.
En als laatste: Creëer op die basis een positief verhaal en een positieve flow. Waardoor je met een goed gevoel over jezelf en met vertrouwen naar de toekomst kijkt. Positieve mensen en zaken aantrekt. Gezonde relaties aangaat. Geluk en plezier vindt. Je volle potentie leeft.
