Individueel 6 maanden programma
KIES VOOR JEZELF!
Merk je dat je niet het leven leeft waar je naar verlangt?
Je bent hoog gevoelig. Je ziet altijd wat een ander nodig heeft en helpt daar ook bij. Niet alleen in je werk, je eigen bedrijf, maar ook privé.
Ondanks dat jullie gescheiden zijn, merk je dat je ex-partner nog steeds veel invloed heeft op jou, op jouw leven.
Door zijn of haar acties heb je een negatief zelfbeeld ontwikkeld. Ben je hard en kritisch naar jezelf. Je begrijpt jezelf niet. Bent gefrustreerd dat je ex nog steeds vat op je heeft, terwijl je weet wat te doen om hem of haar succesvol de deur te houden. Het gaat ten koste van je plezier, van je geluk.
Je vraagt je af wie je nog bent. Wat de reden is dat je zo anders reageert dan je van jezelf gewend bent. Zo snel getriggerd raakt. Dat maakt je onzeker of je jezelf, je gevoel, je intuïtie, je beoordelingsvermogen nog wel kunt vertrouwen. Je grenzen kunt voelen. En ze kunt stellen zonder schuldgevoel.
Je staat altijd aan. Ligt wakker. Piekert. Je kunt je slecht concentreren. Dat maakt dat je fouten maakt op je werk. Er niets uit je handen komt. Promoties misloopt. Minder kansen ziet en grijpt in je bedrijf. Klanten kwijt raakt. Je wilt dit graag zo anders.
Kijkend om je heen merk je dat je nog meer ongezonde relaties aantrekt. Of dat je je juist eenzaam en geïsoleerd voelt. Je twijfelt of je nog wel weet wat gezonde relaties zijn. Daardoor wantrouw je anderen, relaties, jezelf.
Je hebt het gevoel niet alles uit je leven te halen
Herken jij een of meer van deze kenmerken? Weet dat dit logische gevolgen zijn van narcistisch misbruik.
Gelukkig hoeft het niet zo te zijn
Als je je hier van bewust bent, kun je in actie komen. Kun je kiezen voor jezelf. Het heeft nu lang genoeg om de ander gedraaid.
Wat stel je eens voor … dat jij jezelf zo goed kent dat niemand je meer kan raken!
Je hebt een positief en krachtig zelfbeeld. Weet hoe waardevol je bent. Wat je uniek maakt. Dat je er toe doet. Je bent liefdevol voor en naar jezelf. Kijkt met compassie naar de keuzes die je hebt gemaakt. Ben blij met jezelf.
Omdat je jezelf beter kent en begrijpt dan ooit, voel je vertrouwen in jezelf. Het gedrag van anderen raakt je niet meer. En zo wel, dan weet je wat te doen om dit te veranderen. Je voelten stelt je grenzen op een gezonde manier. Kiest voor jezelf in volle overtuiging. Vanuit hoe dat goed voelt voor jou. Dat geeft rust. Vrijheid. Zelfstandigheid. Onafhankelijkheid.
Je staat ontspannen in het leven. Slapen gaat goed, waardoor je je energiek en gezond voelt. Vol energie en concentratie je werk doet. Je inzet voor je bedrijf. De kwaliteit van je werk gaat omhoog. Je maakt promotie. Trekt meer klanten aan in je bedrijf. Grijpt kansen.
Je staat positief in het leven. Voelt je veilig bij jezelf. Dankzij het vertrouwen in jezelf kun je anderen vertrouwen. Daardoor trek je positieve mensen en zaken aan. Ga je alleen nog maar gezonde, liefdevolle, respectvolle en wederkerige relaties aan. Vanuit de ware, vrije jij.
Je bent blij met wie je bent en leeft volop!
Wil je ten volle vanuit jezelf leven? Je eigen plek innemen?
Is je antwoord ja, lees dan verder
Nu wil je vast weten hoe je dat bereikt
Zorg voor een ontspannen lichaam en geest. Dat zorgt ervoor dat je rust en ruimte voelt in je lijf, je hoofd. Het leven beter aan kunt. Veranderingen aan kunt.
Begrijp jezelf door te ontdekken wat jouw patronen zijn en wat maakt dat je, hoe je je dat ook voorneemt niet te doen, over je grenzen gaat of laat gaan. Dankzij deze bewustwording kies je bewust voor ander gedrag.
Voel en doorvoel je gevoelens. Alle gevoelens die je niet hebt kunnen, willen of durven voelen, blijven je aandacht vragen. Ook door mensen, dieren en zaken op je pad. Bijvoorbeeld narcisten. Hoe meer je je oude gevoelens heelt, hoe minder hij of zij je nog kan raken. Contact hebben met je gevoelens van nu, betekent in contact staan met je behoeftes, met je grenzen.
Ga voor jezelf staan. Zorg voor balans in het kiezen voor anderen en voor jezelf. Voel je dat iemand over je grens gaat, dan stel je vol zelfvertrouwen grenzen. Zodat je je leven leeft dat goed voelt voor jou.
Bouw jezelf stap voor stap (nog verder) op zodat helemaal jezelf wordt. Weet wat jou uniek maakt. Als je dat weet, maakt niemand je meer iets wijs.
Wees aardig voor jezelf, voor alles wat je hebt gedaan en gelaten. Erken je levensverhaal. Behandel jezelf met compassie. En voel wat een goed gevoel dat geeft.
Zorg voor een positieve flow. Wanneer jij met een goed gevoel over jezelf en met vertrouwen naar de toekomst kijkt, naar relaties kijkt, trek je positieve mensen en zaken aan. Ga je respectvolle, liefdevolle relaties aan.
