GRATIS ONLINE MASTERCLASS
INNERLIJKE RUST EN VRIJHEID, ZELFS MET EEN NARCISTISCHE EX IN JE LEVEN
Je wilt kalm blijven. Zakelijk reageren in het contact met je narcistische ex. Dan komt er een app, een mail, een afspraak … en BAM! Voor je het weet voel je je van slag en uit balans.
Je bent naderhand boos op hem of haar. Erger nog, boos op jezelf. Teleurgesteld in jezelf. Daar gaat weer een stukje eigenwaarde.
Want: je weet hoe het werkt. Je kent de patronen. Je kent het spel. Weet wat te doen en te laten en toch trek je weer aan het kortste eind naar je ex. Je baalt van jezelf! En grijpt naar de chocolade of chips, waardoor je naderhand nog bozer op jezelf bent.
Weten helpt je niet!
Je ex heeft ook nu, met of zonder contact, nog steeds controle over je gedachten en gevoelens
En dat blijft, als hij of zij je weet te raken. Je vecht of je vlucht. En de stress, de onrust, de onzekerheid nemen alleen maar toe.
Dat is de macht van overlevingsmodus: je denkt dat je rustig bent, dat je kalm en zakelijk kunt blijven, tot je zenuwstelsel, je interne stressreactie, het tegendeel bewijst. En je dingen laat doen of zeggen waarvan je weet: ‘dit is munitie!’. En je gevoelens wegstoppen of verdoven.
En zo blijft de regie nog steeds bij je ex.
Ondertussen gaat het ten koste van je rust, je energie, je tijd, je nachtrust en je gezondheid.
Monique: “Wat een goede methode, met handvatten hoe te voelen in plaats van denken. Het voelt heel positief. Hier kan ik sterk door worden. Dat is heel belangrijk. Zo kan ik het gif van mijn ex uit mijn lichaam halen.”
Als je voelt dat dit klopt, dat je niet langer wilt reageren vanuit stress en triggers, maar vanuit rust en kracht, dan is mijn gratis masterclass ‘Innerlijke rust en vrijheid, zelfs met een narcist in je leven’ iets voor jou.
Daarin laat ik je ervaren hoe je de interne stressreactie uitzet, zodat jij kunt bepalen hoe je je voelt en hoe je reageert. Op je narcistische ex, op je gedachten, op wat dan ook.
Zonder mentale trucjes of uitgebreide analyse, maar met simpele en praktische oefeningen.
Je krijgt de tools in handen waarmee je iedere situatie in je voordeel kan veranderen
“Dankzij de oefeningen van de Vrijer Voelen Methode”, aldus Sandra, “heb ik meer rust en ruimte in mijn hoofd. Het voelt minder zwaar en het gedrag van mijn ex raakt me minder, waardoor ik het nu veel makkelijker naast me neer kan leggen en door kan gaan met de orde van de dag. Wat een vrijheid!”
Over de masterclass
- De live online masterclass duurt 60 tot 90 minuten
- Hij vindt plaats op vrijdag 28 november om 15.00 uur
- Heb je al eens deelgenomen? Dat is helemaal goed, vaker meedoen zorgt voor verdieping.
De masterclass is gratis!
Voelt dit voor jou als de logische eerste stap naar jouw innerlijke rust en vrijheid?
Als je je inschrijft via de link hieronder, dan ontmoet ik je graag op vrijdag 28 november.