GA LEVEN VANUIT JEZELF
met het 3 maanden Puur Vrij coachtraject
Krijg de vrijheid en rust waar je zo naar verlangt!
Dit coachtraject is voor jou als je er klaar voor bent om de regie over je leven terug te nemen. Zodat jouw leven weer over jou gaat en niet meer over je narcistische ex!
Je krijgt eindelijk de ruimte om volgende stappen te zetten in je herstel en groei. Om vanuit jezelf keuzes te maken die echt goed zijn voor jou. Voor het leven dat jij wenst en de relaties die jij verdient.
Je maakt je los van de destructieve dynamiek van toxische relaties. Voorkomt dat je ex je nog kan beïnvloeden of kwetsen en dat je nog meer narcisten aantrekt.
Het doorgronden van de dynamiek van toxische relaties is een echte eyeopener. Hierdoor ga je je eigen gedrag beter begrijpen en krijgt de kans het te doorbreken. En keuzes te maken die goed zijn voor jou. Je geeft jezelf niet meer weg, in geen enkele relatie. Je kiest bewust voor gelijkwaardigheid en respect.
Je merkt dat:
- Je emotioneel en mentaal steeds meer afstand neemt van je ex
- Je kalmer, rustiger en met meer zelfvertrouwen communiceert met je ex, en minder snel wordt geraakt
- Je open staat voor fijne nieuwe en respectvolle relaties – misschien zelfs voor een liefde waarin je jezelf helemaal mag zijn
Stap nu in jouw kracht en begin aan de reis naar een vrij en authentiek leven!
Herken je dat je nog steeds stress ervaart door het gedrag van je narcistische ex-partner? Dat hij of zij nog steeds invloed heeft op jouw gaan, staan en doen, terwijl je in de praktijk los van hem of haar bent?
Daar sta je niet alleen in. Ik herken het ook en hoor het terug in mijn praktijk. De gevolgen van een narcistische relatie kunnen diep zitten en nog lang voelbaar blijven. Zeker als je niet echt los komt van je ex-partner doordat jullie samen kinderen hebben. Dan kan hij zijn narcistische spel nog steeds met je blijven spelen.
De narcist zit nog steeds in je systeem. Dat trekt een grote wissel op jouw leven, op je geluksgevoel.
Je bent continu aan het anticiperen op wat er komt, hoe je moet reageren. Altijd alert, stress. Last van buikpijn. Slecht slapen. Liggen malen. Enorm vermoeid. Boos en gefrustreerd. De kinderen die er worden gezet. Zenuwachtig en verkrampt in het contact. Je weer klein voelend. Onzeker, verdrietig. Bang er weer in te trappen. Over je grenzen te gaan. Dagen van slag. Gevoelens en gedachten die alle kanten opgaan. Spanning in lijf. Weinig kunnen hebben. Vage klachten. Er in getuind, zo naïef. Meerdere destructieve relaties. Boos op jezelf. Schaamte. Schuldgevoel.
Je komt niet in je eigen flow, in je eigen energie. Hebt het gevoel stil te staan.
Frustrerend, hè? Ik begrijp je helemaal. Er is veel te lang en veel te veel over je grenzen heen gegaan. Het is tijd dat het klaar is! Je wilt er vanaf!
En juist dat houd je tegen. Want door je te richten op waar je vanaf wilt, ligt je focus daarop en houd je er juist aan vast. Het wordt daardoor meer of je vervangen door iets anders dat je ook niet wilt.
Door je te richten op wat je wel wilt, trek je dat aan. En dat is heerlijk! Dat kan je echter pas bereiken nadat je je hebt bevrijd van datgene dat je tegenhoudt.
Je kunt niet komen waar je wilt zijn, als je vasthoudt aan wat je niet wilt!
Bijvoorbeeld de gevolgen van je narcistische relatie; de impact van zijn of haar daden. Of wat je (onbewust) in je jeugd hebt meegemaakt, je onverwerkte pijn. Want juist dat is het wat je aantrekkelijk maakt voor narcisten; dat is waar ze op aan kunnen haken en dat is het waar je ex je nog steeds op kan raken. En waar andere externe omstandigheden je nog steeds kunnen treffen.
“Door het toepassen van de loslaatmethode ben ik mijn eigen patronen gaan kennen, heb ik meer rust en ruimte in mijn lichaam en hoofd gekregen, ben ik dichter bij mezelf en word ik minder geraakt. Ik zie patronen bij anderen die ik eerst niet zag. Dat is super waardevol. Daardoor raak ik minder snel emotioneel en komt er rust en ruimte om dingen bij anderen te gaan zien. Het is wonderijk hoe ik opeens zo rustig over mijn narcistische ex-partner en zijn aantrekkende en afstotende gedrag kan praten.
Ik merk een verschuiving in mijn vriendschappen op. Ik ervaar mensen loslaten niet meer als een soort verraad, maar als een bevrijding, een avontuur, een verrijking. Een nieuw pad. Het traject heeft me naar mijn gevoel volwassener gemaakt. Meer veerkracht gegeven. Ik kan meer lachen en genieten dan voorheen. Er gebeuren veel positieve dingen. Ik denk eraan en het gebeurt. Ook trek ik me niets meer aan van wat anderen denken.”
Dit kan anders. Stel je eens voor …
- Je staat sterker, kalmer en rustiger in het contact. Met meer zelfvertrouwen en zelfwaarde. Wat ook positief effect kan hebben op hem of haar.
- Je wordt steeds minder geraakt door het gedrag van je ex-partner. Of het nu in je hoofd, in contact of via je kinderen is. Je gaat je meer in controle voelen, met meer perspectief en helderheid. Innerlijke rust, vrijheid. En tijd en energie om die dingen te doen waar je blij van wordt.
- De positieve veranderingen in je gedrag of houding, werken door in het contact met je kinderen. Het lukt je steeds beter om niet te reageren op dat wat bij je ex vandaan komt, een liefdevolle grens te trekken als dat nodig is of er later op terug te komen. Dankzij jouw voorbeeld nodig je je kinderen daar ook toe uit. Dit komt jullie band ten goede.
- Je gaat weer open staan voor relaties – ook in de liefde – die gelukkig, vervullend, voedend en ondersteunend zijn. Waarin je jezelf mag zijn. Ook vind je de kracht en moed om relaties die dat niet zijn, te beëindigen. Dat geeft rust.
- Je krijgt steeds meer ontspanning in je lichaam en geest, waardoor je energie weer gaat stromen. Dit zorgt ervoor dat je letterlijk meer lucht krijgt, vrijer gaat ademen en je lichter gaat voelen. Beter gaat slapen. Dit geeft ook je immuunsysteem een boost. En zorgt voor meer draagkracht.
- Je gaat positiever in het leven staan en daardoor ook positieve mensen en zaken waardoor er meer plezier en genieten in je leven komt.
Klinkt dat goed voor je, dan is het PUUR VRIJ loslaattraject het antwoord voor jou!
Nu wil je vast graag weten, hoe het werkt:
De Vrijer Voelen methode
Allereerst leer ik je met behulp van de door mij ontwikkelde Vrijer Voelen Methode hoe je op een natuurlijke manier met je gevoelens omgaat. In plaats van dat je gevoelens zoals boosheid, frustratie, schaamte, schuldgevoel, onzekerheid en angst jouw leven bepalen, leer je ze herkennen, erkennen en laten gaan. Niet meer wegstoppen of verdoven met Netflix, eten, shoppen etc., maar ze serieus nemen en loslaten. Dat geeft rust, ontspanning en nieuwe energie.
Gevoelens vormen een onlosmakelijk onderdeel van wie je bent. Hoe meer je er weer mee in contact komt, hoe meer je jezelf wordt.
Met de methode werk je op een zachte en vriendelijke manier aan het verwerken en loslaten van oud zeer, oude ballast, waardoor je je beter en vrijer gaat voelen. Hierdoor verdwijnt langzaam maar zeker je aantrekkingskracht op narcisten, en kan je ex je ook steeds minder raken.
Daarnaast leer je hoe je je in het nu kunt ontdoen van ongewenste gevoelens, zodat niet zij, maar jij kiest wat je doet. Zo haal je meer energie en plezier uit alles wat je doet.
Met de Vrijer Voelen methode bevrijd je jezelf ook van beperkende gedachten, overtuigingen en oude gewoontes zoals pleasen, hard werken, doorzetten en perfectionisme. En van weerstand – een grote interne saboteur.
De methode ondersteunt je ook bij het verbeteren van je relaties, je beter voelen over voorbije relaties, en het aantrekken van fijne, respectvolle nieuwe relaties, zoals een liefdevolle partner. Je ontdekt ook welke relaties je niet meer dienen, zodat je deze los kunt laten.
Daarnaast kun je met de methode werken aan het verbeteren van je gezondheid, je financiële situatie en het behalen van je doelen. Het mooie is dat werken aan één gebied een positieve invloed heeft op de andere gebieden.
Hoe meer je er in stopt, hoe meer je eruit haalt!
Het is als een ontdekkingsreis vol nieuwe mogelijkheden. Je zult ervaren dat persoonlijke groei en heling heel leuk en plezierig kunnen zijn.
Andere stappen in het coachtraject zijn onder andere:
– Het ontdekken van de dynamiek in destructieve relaties; wat maakt dat je meegetrokken wordt in het drama van je ex-partner, wat houd je onbewust of uit angst in stand houdt, en hoe doorbreek je deze patronen. Het inzicht hierin helpt je om jezelf te bevrijden van manipulatie en drama.
– Rust en ontspanning in je leven brengen met fijne, eenvoudige en praktische oefeningen die, in combinatie met de Vrijer Voelen Methode, ervoor zorgen dat je nog beter in je vel komt te zitten, meer energie krijgt en beter aan kunt met wat op je pad komt.
– Het ontdekken van wat voor jou echt belangrijk is, waar je voor door het vuur gaat; je grenzen leren kennen en tot in je tenen voelen wat voor jou belangrijk is in relaties. Zo kun je voelen of jij of anderen over je grenzen heen gaan, en jezelf of de ander liefdevol begrenzen.
Aan het begin van het traject kijken we samen waar je nu staat, wat je doelen zijn en wat jij nodig hebt om die te bereiken. Tijdens het traject evalueren we regelmatig je voortgang.
Hoe hoe meer je dankzij voelen en verwerken in contact komt met jezelf, hoe beter je weet wat je wilt en hoe makkelijker je daaraan vorm kunt geven
“Ik ben in het PUUR VRIJ loslaattraject gestapt omdat het tijd was voor verandering en ik zelf niet goed wist hoe dit te doorbreken, eruit te komen en al van alles heb geprobeerd. Ik wilde graag meer rust creëren en minder last hebben van het narcistische gedrag van mijn ex-partner. Me minder laten raken waardoor het mijn dagelijks leven niet meer beïnvloedde.
Dankzij de oefeningen van de Sedona Methode heb ik meer rust en ruimte in mijn hoofd. Het voelt minder zwaar en het gedrag van mijn ex raakt me minder, waardoor ik in plaats van vol geraakt te worden, het nu veel makkelijker naast me neer kan leggen en door kan gaan met de orde van de dag.
Willy´s begeleiding is prettig, helder, begripvol, geduldig en duidelijk.
De uitgewerkte uitleg en oefeningen van de Sedona Methode zijn kort maar krachtig, duidelijk, in eenvoudige taal, met alle stappen goed uitgelegd. Voor mij precies goed. Daarnaast werken de “op maat gemaakte” audio’s werken voor mij heel goed.
Het tussen de sessie door vragen kunnen stellen is prettig, want ik krijg snel een reactie. De Reiki op afstand behandelingen geven me wat rust, dus dat bevalt me prima. Ik vind het een goede aanvulling op de sessies.”
Wat maakt dat trajectklanten voor mijn begeleiding kiezen?
Dat heeft te maken met mijn persoonlijke ervaring met narcisme en het herstellen daarvan. Sabrina vertelde dat niemand in haar omgeving haar begreep, ze vond het begrip en gehoor wel bij mij.
Het is een enorme opluchting als je niets hoeft uit te leggen of jezelf niet hoeft te verdedigen. Ik luister en begeleid zonder oordeel, want ik begrijp de complexe en verwarrende situaties van narcistische relaties, en weet hoe het is om te helen, herstellen en groeien. En om onbegrip te vinden in je omgeving. Ik ben daar zelf ook allemaal doorheen gegaan.
Zelf ook meegemaakt
Na twee narcistische relaties voelde ik me kleiner dan klein en leger dan leeg. Voordat ik ontdekte waar ik mee te maken had, had ik al zoveel hulpverleners bezocht – waarvan een aantal achteraf gezien helaas ook narcistisch gedrag vertoonden. Net als sommige collega’s en leidinggevenden op mijn werk en een paar vriendinnen. Ik had ze blijkbaar om me heen verzameld.
Pas toen ik begreep dat ik met narcisme te maken had, wist ik dat ik niet gek was, hoe het mijn leven beïnvloedde en kon ik de juiste stappen zetten naar mijn herstel, naar de Willy die ik nu ben! Ik ben trots op waar het me heeft gebracht.
Ik ben enorm dankbaar dat ik al meer dan 10 jaar vrouwen en mannen mag begeleiden in het pad naar zichzelf, naar rust en vrijheid en naar het hebben van alleen nog fijne relaties.
“Ik koos ervoor met Willy te werken omdat ze een ervaringsdeskundige is. Niemand in mijn omgeving begreep waar ik doorheen ging. Dat je langzaam gek gemaakt wordt. Dan is het heel fijn om met iemand te praten die dit zelf ook meegemaakt heeft en het verschil te horen tussen wat normaal gedrag is en wat niet en welke emoties daarbij komen kijken.
Ik merkte dat ik er alleen niet uit kwam en voelde me zo slecht door de woorden en het gedrag van mijn ex-partner. Ik wilde mijn ex uit mijn hoofd krijgen. Meer zelfvertrouwen krijgen en een positiever zelfbeeld. Leren om bij mezelf te blijven en grenzen aan te geven.
Ik voel me door het traject zoveel beter en sterker. Ik kan nu mijn ex op afstand houden en hij raakt me steeds minder. Ik ben bewust geworden van mijn negatieve gedachten en heb meer zelfcompassie gekregen. Ik ben aan het groeien in mijn persoonlijke ontwikkeling en dat voelt heel goed.
Ik vond het loslaattraject heel prettig, alles bij elkaar. De oefeningen maken je bewust van dingen en maken je er vrij van. Willy begrijpt precies waar iemand doorheen gaat en wat een narcist met je doet. Ze heeft me echt geholpen om mezelf beetje bij beetje weer terug te vinden en ik voel me steeds beter en sterker worden.”
Het Puur Vrij coachtraject duurt drie maanden en omvat het volgende:
-
10 individuele coachsessies, waarbij je zelf kiest voor online en/of op locatie in Capelle aan
den IJssel - Een kort verslag van de belangrijkste punten van de sessie zodat je die op je gemak kunt nalezen. Door cliënten als heel goed en handig genoemd.
-
Een digitaal naslagwerk:– Uitwerking en audio’s van de verschillende manieren van de veilig voelen methode zodat je tussen de sessies door aan de slag kunt. Hier zit al met 5 tot 15 minuten per dag je winst!– Speciale, op maat gemaakte audio’s die je thuis zo vaak kunt beluisteren als je wilt. Dit maakt soms het verschil tussen een goede en een slechte dag!– Uitwerking, video’s en audio’s van wat we nog meer bespreken
– Fijne en effectieve ontspanningsoefeningen die, met slechts 5 tot 15 minuten per dag, bijdragen aan rust, ontspanning en veerkracht.Alles blijft tot je beschikking zolang je wilt, zodat je er ook na het traject van kunt profiteren. Cliënten geven me vaak terug hoe waardevol ze het naslagwerk vinden. -
3 Reiki afstandsbehandelingen van 30-45 minuten; Reiki is een holistische genezingswijze die een extra boost aan je flow, rust en ontspanning brengt en je zelfhelend vermogen bevordert.
- Onbeperkte mogelijkheid om vragen te stellen (reactie op werkdagen).
Je investering in dit levensveranderende Puur Vrij coachtraject is 1.750 euro incl. btw. Betaling in drie termijnen van 600 euro incl. btw is ook mogelijk.
Zet vandaag nog de eerste stap en pak je leven terug!
“Ik ben op jou gewezen door een andere hulpverlener. Wat mij echt heeft doen besluiten om jouw hulp in te roepen, was dat jij tijdens het eerste vrijblijvende online contact meteen een oefening deed, zodat ik kon ervaren wat Sedona inhield en of dat iets voor mij is. Dat vond ik heel waardevol.
Ik was totaal het spoor bijster door ouderverstoting en wist echt niet hoe verder te komen. Ik had geen echte doelen meer, alleen wilde ik de pijn niet meer voelen. Doordat ik zo slecht zit, vind ik dat ik nog niet alles van wat jij me hebt aangereikt hebt benut, gebruikt en toegepast, zodat er nog niet zo heel veel is veranderd. Toch pas ik de Sedona al wel toe, geloof ik er ook in, zeker door wat ik in de sessies heb ervaren, en wil ik de komende weken hier meer aandacht aan besteden en meer oefenen.
Hoe dan ook was jouw begeleiding en support al ontzettend belangrijk en waardevol. Je kan altijd tussendoor contact met jou opnemen – dat voelt enorm veilig – je geeft extra info, of spreekt iets op een andere manier in, zodat ik er beter mee kan werken en het meer passend voor mijn situatie is. Je geeft heel veel informatie tijdens de sessies, maar ook in het naslagwerk. Ik vind het waardevol en ben er erg ontzettend blij mee. Ik vond de verslagen van de sessies ook heel goed en handig. Ik ga alles herkauwen en goed doornemen.
De Reiki zag ik als een bijkomend cadeautje. Het online contact was prettig en warm.”