Je weet inmiddels veel over narcisme.
Over emotioneel onvolwassen gedrag.
Je herkent manipulatie.
Je kent de communicatietechnieken.
Je weet hoe je eigenlijk zou willen reageren.
Niet alleen door je ex.
Ook door een conflict op je werk.
Een opmerking van iemand.
Een moeilijke beslissing.
Of simpelweg een dag waarop alles ineens te veel voelt.
Dan vraag je jezelf misschien af:
Dat is precies waar Puur Kalmte over gaat.
Kennis verandert niet automatisch hoe je je voelt
Wanneer je langere tijd in een onveilige situatie hebt geleefd, leert je zenuwstelsel voortdurend alert te zijn.
En zodra iets je raakt…
neemt dat systeem het ongemerkt van je over.
Daardoor kun je weten dat je veilig bent…
en toch onrust voelen.
Je kunt weten dat je beter niet reageert…
en toch in de verdediging schieten.
Je kunt voelen dat je eigenlijk ‘nee’ wilt zeggen…
en toch ‘ja’ zeggen.
Niet omdat je zwak bent.
Niet bij de ander.
Niet bij nóg meer kennis over narcisme.
Over de communicatieregels.
Bij het laten ervaren dat het veilig is.
Niet langer wegdrukken.
Verdoven.
Rationaliseren.
Maar ze veilig de ruimte geven.
Ook wanneer je iets voelt.
Ruimte.
En juist vanuit die ruimte ontstaat steeds meer:
Monique: “Wat een goede methode, met handvatten hoe te voelen in plaats van denken. Het voelt heel positief. Hier kan ik sterk door worden. Zo kan ik het gif van mijn ex uit mijn lichaam halen.”
Puur Kalmte is een korte online training waarin je ontdekt waarom je nog steeds reageert zoals je reageert.
Maar vooral ervaar je hoe je jouw zenuwstelsel steeds opnieuw veiligheid kunt laten voelen.
Niet door harder je best te doen.
Niet door gevoelens weg te drukken.
Maar door ze op een gezonde manier ruimte te geven.
Want precies zo leert een zenuwstelsel.
Niet door inzicht alleen.
Maar door nieuwe ervaringen.
Steeds opnieuw.
Saskia “Voordat ik begon was ik altijd alert en kon ik niet ontspannen. Altijd alles vasthouden deed pijn. Na de oefeningen van Willy ervaar ik eindelijk weer rust en ben ik veel meer in het nu. De aandacht naar al het piekeren in mijn hoofd wordt direct minder. Een absolute aanrader!”
Je ontdekt wat maakt dat je lichaam vaak sneller reageert dan je hoofd.
En wat maakt je soms verdedigt, pleast, terugtrekt of dichtklapt.
En de redenen dat niets zegt over wie jij bent.
Je krijgt inzicht in je zenuwstelsel én eenvoudige oefeningen die het helpen steeds opnieuw veiligheid te ervaren.
Je maakt kennis met de Vrijer Voelen Methode.
Je ontdekt de redenen dat je je gevoelens wegdrukt, verdooft of rationaliseert. En wat een vrijheid dat geeft als je dat niet langer hoeft te doen.
Als je ze op een gezonde en veilige manier kunt toelaten.
Zodat ze laagje voor laagje hun lading verliezen.
Daardoor ontstaat meer ruimte.
Meer rust.
En hoeft je zenuwstelsel steeds minder hard te werken.
Je leert de oefeningen op een dieper niveau toepassen.
Niet zodat moeilijke situaties verdwijnen.
Maar zodat jij er steeds rustiger in kunt blijven staan.
En steeds bewuster kunt kiezen hoe je reageert.
Niet perfect.
Wel iedere keer een beetje vrijer.
Want veiligheid bouw je niet in één dag op.
Dankzij de Vrijer Voelen Methode geef je er een boost aan.
Sandra: “Dankzij de Vrijer Voelen Methode heb ik meer rust en ruimte. Het gedrag van mijn ex raakt me minder. Ik kan het makkelijker naast me neerleggen en doorgaan met mijn dag. Wat een vrijheid!”
merk je dat langzaam steeds meer ontstaat:
Niet omdat de wereld verandert.
Maar omdat jij steeds minder vanuit overleven hoeft te reageren.
Wilma “Ik wilde zo graag dat de communicatie met mijn ex verbeterde, maar ik besefte dat ík er anders in moest gaan staan. Dankzij de oefeningen kon ik de lading loslaten. Ik heb nu de tools in handen om bij mezelf te blijven.”
De basisoefening om je autonoom zenuwstelsel te kalmeren.
Hier begint het mee.
Je hebt direct toegang.
En kunt alles je eigen tempo bekijken en herhalen.
Zodat je de methode altijd bij de hand hebt op je mobiel.
Om de sessies nog eens te bekijken.
Om de oefeningen te herhalen.
Voor een steeds dieper resultaat.
Jouw investering in zelfregie en persoonlijk leiderschap is
Schrijf je je zakelijk in? Dan ontvang je een neutrale factuur op naam van WiSearch Counseling en Coaching met de omschrijving: ‘Puur Kalmte; training Persoonlijk Leiderschap’
Ellen: “De methode gaf me direct grip op een aantal oude patronen die me steeds weer uit balans brachten. Het werkt nog steeds door in hoe ik nu reageer. Heel waardevol.”
Je hoeft niet aan jezelf te twijfelen omdat je nog geraakt wordt
Als je merkt dat je anders reageert dan jij eigenlijk wilt,
dan is deze training voor jou.
Niet om jezelf te veranderen.
Maar om stap voor stap meer rust te ervaren.
Meer kalmte.
Meer ruimte.
En een basis te leggen waarop je verder kunt bouwen.
Jeroen “Na de sessies dacht ik echt: dit ging zó diep. Ik voel een enorme shift in mijn systeem. Het doet zo goed om die negatieve energie eindelijk los te laten.”
En ook geen snelle oplossing.
Het is een begin.
Een basis.
Waar je steeds opnieuw op terug kunt vallen.
Klik dan op de link hieronder om je in te schrijven.
Je kunt na je inschrijving direct beginnen.
Nathalie “Wow, wat een fijne ervaring. Het heeft me snel en simpel geholpen om me vrijer te voelen. Een aanrader als je bepaalde thema’s eindelijk eens écht wilt loslaten.”
Nee, mannen zijn ook van harte welkom.
In deze training en in mijn praktijk.
Mijn Vrijer Voelen Methode werkt voor iedereen.
Nee, zeker niet.
De Vrijer Voelen Methode kan worden ingezet op alle levensgebieden. Na een narcistische relatie. Bij ziekte of verlies. Bij ondernemerschap of een burn-out. Bij missen van een kind.
Veiligheid is niet iets wat de wereld jou geeft. Het is iets wat je steeds meer in jezelf leert terugvinden.
Het is een eenvoudige, praktische en krachtige zelfhulptechniek om op een gezonde en vriendelijke manier te leren voelen. En om stap voor stap emotionele ballast, stress, belemmerende overtuigingen en patronen los te laten uit je systeem.
Het gaat verder waar praten ophoudt.
Je behoudt onbeperkt toegang tot alle materialen en opnames.
Zo kun je op elk gewenst moment terugkijken en de oefeningen nogmaals doen.
Voor andere vragen kun je altijd contact met mij opnemen.
Stuur een mail naar info@ willysietsma.nl of klik hier voor de contactpagina.
Willy Sietsma Puur Jezelf | WiSearch Counselling en Coaching
KvK-nummer 58708839 | BTW NL001635996B30| Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring