Sterker nog: ik geloof dat veiligheid iets is wat we steeds meer in onszelf kunnen leren terugvinden.
Dat geloof is niet ontstaan uit een opleiding.
Het ontstond doordat ik het zelf jarenlang buiten mezelf zocht.
Na twee intense relaties met narcistische dynamieken voelde ik me kleiner dan klein. Leger dan leeg.
De wereld voelde onveilig.
Toen kreeg het een naam.
En de bevestiging:
Ik ben niet gek.
Ik leerde wat ik wel en niet kon doen in het contact. Ik maakte narcisme tot de focus van mijn praktijk en hielp steeds meer mensen begrijpen wat er in deze dynamiek gebeurt.
Maar toch veranderde er bij mij iets niet wezenlijks.
Ik wist inmiddels veel.
En toch bleef ik geraakt.
Ik kreeg zelfs steeds meer lichamelijke klachten.
Ik ontdekte dat ik mijn gevoelens niet goed kon toelaten.
Ik verdoofde ze met tv-kijken, snoepen en shoppen.
Bagatelliseerde ze.
“Het viel allemaal wel mee.”
Maar dat was natuurlijk niet zo.
Ik wist simpelweg niet hoe ik kon voelen wat er werkelijk in mij leefde.
Ik was inmiddels coach en had al heel veel geprobeerd.
Tot ik ontdekte dat wat mij in het heden raakte, vaak veel dieper ging.
Een situatie van nu raakte oude pijn.
En die oude pijn raakte weer aan wat ik over mezelf was gaan geloven.
Ik doe er niet toe.
Ik hoor er niet bij.
Ik moet mezelf bewijzen.
Daardoor werd een situatie van nu veel groter dan wat er op dat moment werkelijk gebeurde.
Mijn gevoelens werden sterker.
Mijn zenuwstelsel ging aan.
Ik ging vechten, vluchten, pleasen of bevriezen.
TV kijken, chips eten. Shoppen.
Zo veel mogelijk afspreken om niet alleen te hoeven zijn.
Niet omdat ik niet wist hoe ik moest reageren.
Maar omdat ik niet alleen reageerde op wat er nú gebeurde.
Ik reageerde ook op alles wat daaronder was blijven liggen.
Ik ontdekte dat je niet alles kunt oplossen door het te begrijpen.
Je hebt ook te leren voelen wat er in jou gebeurt.
En leren onderscheiden:
Ik ontdekte een manier om mijn gevoelens werkelijk toe te laten en oude overtuigingen steeds meer los te laten.
Dat bracht ruimte.
Mijn reacties werden minder intens.
Wat er gebeurde, raakte me minder.
En samen met het reguleren van mijn autonoom zenuwstelsel ontstond er iets wat ik jarenlang buiten mezelf had gezocht:
Rust.
Vertrouwen.
En uiteindelijk een diepere vorm van vrijheid.
Ik vertrouw er nu steeds meer op dat ik mezelf kan dragen.
Ook als de wereld onveilig voelt.
Een manier van werken waarin je niet alleen leert begrijpen wat er met je gebeurt.
Je leert ook voelen, verwerken en loslaten wat je al die tijd hebt meegedragen.
Ik geloof niet dat je je jezelf hoeft hoeft terug te vinden om je vrij te voelen.
Ik geloof dat je steeds meer jezelf wordt wanneer je je weer veilig genoeg voelt om te voelen wat er in jou leeft.
Wanneer oude pijn minder hard aan je trekt.
Wanneer oude overtuigingen steeds minder bepalen wie je denkt te zijn.
En wanneer je steeds beter leert:
Ik ken de plek.
Ik ken het pad.
Ik loop hem zelf ook nog.
Daarom coach ik vanuit liefde en gelijkwaardigheid.
Met een warme, nuchtere en praktische manier van werken.
Ik maak complexe zaken simpel.
En zware dingen luchtiger.
Ik geloof niet in snelle oplossingen of loze beloftes.
Herstel is een proces.
Thuiskomen bij jezelf ook.
Mijn doel is niet dat je afhankelijk wordt van mij.
Integendeel.
Ik wil dat je steeds meer op jezelf leert vertrouwen.
Dat je leert herkennen wat er in jou gebeurt.
Dat je je gevoelens kunt dragen.
Dat je de veiligheid in jezelf steeds meer terugvindt.
Op vrije dagen vind je me vaak aan zee.
In het bos.
Op een terras of in een café met een kop cappuccino.
Met een notitieboek.
Of met mijn camera.
Welkom thuis.
Ik begrijp waar je doorheen gaat.
Geen uitleg nodig.
Geen verontschuldigingen.
Laten we samen kijken waar jij staat.
En wat op dit moment voor jou een passende volgende stap kan zijn.
Willy Sietsma Puur Jezelf | WiSearch Counselling en Coaching
KvK-nummer 58708839 | BTW NL001635996B30| Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring
Is het narcisme of emotionele onvolwassenheid?31 maart 2026 - 12:12“Mijn ex neemt geen verantwoordelijkheid. Hij geeft altijd mij de schuld. Doet niet aan zelfreflectie. Excuses komen er zelden. Draait het om naar mij. Waar we het ook over hebben? Voor ik het weet gaat het weer over hem.” Herken je dat? Denk je dat je te maken hebt met een narcist? Man of vrouw. Een ex-partner. Een […]
Is het nu een narcist of niet? Over de levels van emotionele volwassenheid tot narcisme24 maart 2026 - 14:36“Iedere vrouw zegt dat haar ex een narcist is.” Of voor de mannen: “Iedere man roept dat zijn ex een borderliner is.” Misschien heb je die opmerkingen ook weleens te horen gekregen. En twijfel je zelf ook weleens. Je hoort de verhalen om je heen en je vraagt je af: ‘Ben ik nu gek? Stel […]