Berichten

https://pixabay.com/nl/photos/voeten-schoenen-vrouw-schoenen-2908948/

Hoe je rust en ontspanning vindt dankzij je nervus vagus

/
Je merkt aan jezelf dat je onrustig en gespannen bent. Je kunt…
https://pixabay.com/nl/photos/vrouw-karakter-persoon-zwart-wit-2003993/

Een oefening om snel en makkelijk te ontspannen

/
Ken je dat idee dat je een knop zou willen hebben om rust en…
psoashttps://pixabay.com/nl/photos/spanning-angst-depressie-ongelukkig-2902537/

Ken jij de invloed van de psoas op onverwerkte spanning?

/
Wat is een psoas vraag je je wellicht af? De psoas is een spier…