‘Ik had helemaal niet door dat ik met een narcist te maken had. Ik had wel het gevoel dat er iets niet klopte, maar ik kon er mijn vinger niet op leggen. Ondertussen raakte ik mezelf wel kwijt en ben ik enorm onzeker geworden. Ook vertrouw ik mannen niet meer!’ Aldus Alicia in een focussessie. […]
Een narcist maakt gebruik van gaslighting, een manipulatietechniek. Gaslighting is een vorm van psychische mishandeling. De psychologische term komt uit een toneelstuk uit 1938 met de naam “Gas Light” en/of de gelijknamige film uit 1944. De echtgenoot probeert zijn vrouw gek te maken door o.a. het gaslicht te dimmen en haar te doen geloven dat ze het […]
Ben jij ooit in een relatie geweest waar je je constant of na verloop van tijd onzeker voelde, waar je gevoelens werden genegeerd en waar je het idee had dat je nooit goed genoeg was? Misschien had je te maken met een narcist. Omdat het woord ‘narcist’ vaak wordt gebruikt, soms te pas en te […]
Wat ik me vooral herinner tijdens en na mijn relatie met een narcist is de onmacht die ik voelde. Het wel voelen dat het niet goed zat, maar niet weten wat te doen. Het wel merken, de steken onder water, maar niet weten wat te doen. Het wel voelen dat ik steeds verder van mezelf […]
Veel te vaak hoor ik van vrouwen en mannen dat ze niet wisten dat ze slachtoffer waren van een narcist. Dat is ook mijn eigen ervaring en dat is verre van goed. In dit artikel ga ik niet in op de kenmerken van narcisme zelf, maar op wat jij bij jezelf – of anderen – kunt […]
Ik hoor best vaak de opmerking dat je vast een zielig en onzekere figuur moet zijn om narcisten, om manipulerende mensen, aan te trekken. Dat is dus niet waar. Het aantrekken gebeurt juist vanwege je kracht, je goede eigenschappen! Narcisten zien hun partners als verlengstuk van henzelf naar de buitenwereld. Zij hebben van zichzelf het […]
Hoe is het voor jou als je tegenover je ex-partner staat? Vind je het lastig om sterk te staan als hij of zij onderuithalend gedrag laat zien? Of is dat het juist bij liefdevol, attent gedrag? Op zo’n moment kun je denken dat hij of zij toch wel meevalt, dat het niet zo bedoeld is. […]
Als je een relatie hebt gehad met iemand met destructief en narcistische gedrag, dan heeft dat veel gevolgen voor je. Hoe groot deze zijn, is afhankelijk van de mate van narcistisch misbruik, de duur ervan, je karakter en je voorgeschiedenis. Dit alles heeft invloed op de duur van herstellen van narcistisch misbruik. De gevolgen van […]
De gedachte “Hoe heb ik me het laten aandoen, waarom ben ik niet eerder weggegaan?” gaf me een enorm schuldgevoel na mijn narcistische relatie. Het heeft me jaren lang onbewust heel boos op mezelf laten zijn. Boos omdat ik wel voelde dat het niet goed zat, maar toch steeds bleef. Boos om mijn zwakheid. Het […]
Je relatie, je huwelijk, is voorbij, maar je merkt dat je ex-partner nog steeds invloed op je heeft, wat het voor jou, en je kinderen onmogelijk maakt, om het leven te leiden dat je zo graag wilt. De narcistische sabotage van je leven houdt maar aan, terwijl je dacht dat dit na de relatie zou […]
Herstellen van narcistisch misbruik met de Sedona Methode4 november 2024 - 09:22“Het is zo bijzonder. Ik voel me rustiger, lichter en ik hoef helemaal niets te doen, alleen een paar vragen te beantwoorden.” Heerlijk, deze reactie van Iris bij het samen toepassen van de Sedona Methode om haar te helpen herstellen van narcistisch misbruik. Het is ook bijzonder en heeft voor mij zoveel veranderd in […]
De narcist en de co-dependent27 augustus 2024 - 18:26Als je als baby ter wereld komt, ben je compleet, perfect. Aan je ouders de schone taak om jou vanuit een veilige stabiele basis naar een zelfstandige stabiele volwassene met zelfvertrouwen te begeleiden. Maar helaas is dat niet voor iedere ouder weggelegd waardoor je je soms tot co-dependent kan ontwikkelen en interessant kunt zijn voor […]