Je autonoom zenuwstelsel als persoonlijke waakhond
, , ,

Je autonoom zenuwstelsel als persoonlijke waakhond

Je gaat er als een speer vandoor. Je verliest jezelf in Netflix, kopen en/of snoepen. Je helpt anderen in plaats van jezelf. Je vraagt te veel van jezelf en gaat alsmaar door. Het moet allemaal perfect zijn. Je zet de aanval in, letterlijk…
een fijne vakantie ondanks je narcistische exhttps://pixabay.com/nl/photos/strand-slippers-cala-shell-zand-2928443/
, ,

Een fijne vakantie ondank je narcistische ex

Als je gescheiden bent wordt op vakantie gaan een verhaal apart. Wie gaat wanneer? Zeker met nieuwe partners in het spel wordt het steeds ingewikkelder. Hoe krijg je al die agenda’s gematcht? Als je ex dan ook nog eens narcistisch gedrag…
ik ben door narcistisch misbruik geen leuk mens meerhttps://pixabay.com/nl/photos/vrouw-boos-verdrietig-depressief-863686/
, ,

Ik ben door narcistisch misbruik geen leuk mens meer

Je bent stom! Je bent een dikke koe! Je bent gek, je moet je eens na laten kijken! Allemaal uitspraken die je bekend voor kunnen komen als je te maken hebt met iemand met narcistisch gedrag of een narcistische persoonlijkheidsstoornis (hierna:…
boos op narcistische exhttps://pixabay.com/nl/photos/model-menselijk-uitdrukking-4675554/
, ,

Gebruik het vuurtje achter de boosheid op je narcistische ex

“Ik ben zo kwaad”, zegt ze. “Nee, niet kwaad, ik ben ziedend, pisnijdig. Op hem omdat hij het blijkbaar heel normaal vindt om zo met me om te gaan. Hoe kan iemand zoiets doen? Zo ga je toch niet met mensen om! Het is zo onrechtvaardig,…
loskomen van een narcist, een hele transformatiehttps://pixabay.com/nl/photos/vlinder-vleugels-bloemen-bestuiven-1391809/
, ,

Loskomen van een narcist, een proces van transformatie

Al een tijdje houdt ze hem in de gaten. Het bruine rupsje dat in haar tuin rondscharrelt. Ze vindt het zo grappig om te zien hoe hij vooruitkomt. Het lijf komt een stukje omhoog, waardoor alle haartjes op het lichaam zo mooi uitkomen in de zon…
10 kenmerkende gedragingen om een narcist te ontmaskerenhttps://pixabay.com/nl/photos/psychologie-psyche-masker-2706902/
, ,

10 kenmerkende gedragingen om een narcist te kunnen ontmaskeren

Je begrijpt niets meer van jezelf. Waar is de sterke zelfstandige vrouw gebleven die je was? Waar is je spontaniteit, je gezelligheid? Aan alles twijfel je. Je voelt je overal schuldig over en denkt zelfs dat je gek bent. Je vertrouwt niets…
mijn kleuren kwijt door narcistisch misbruik
, ,

Ben je je ware kleuren kwijt als gevolg van narcistisch misbruik?

Ik ben een fan van het nummer ‘True Colors’ van Cyndi Laupers, ook wel gezongen door Phil Collins. Daarbij gaat het me vooral om de tekst. Vrij vertaald: Laat me je ware kleuren zien, ik houd van je om wie je werkelijk bent. Wees niet bang…
het gekookte kikkersyndroom verklaart waarom je bij de narcist blijf
, ,

Het gekookte kikkersyndroom verklaart waarom je bij de narcist blijft

‘Ik begrijp niet hoe ik, een verstandige en zelfstandige vrouw/man, zo lang bij hem/haar ben gebleven. Ik voelde wel dat er iets niet klopte, maar kon er mijn vinger niet op leggen. Ik vind het zo stom en neem het mezelf kwalijk.’ Je wilt…
Mijn nieuwe lierde kwijt door de narcistische exhttps://pixabay.com/nl/photos/heartsickness-verdriet-minnaar-428103/
, , ,

Mijn nieuwe liefde kwijt door de narcistische ex

Lia en haar partner Aad komen bij mij in de praktijk. Ze zijn een hecht stel en vormen met hun kinderen een samengesteld gezin. Lia herkent bij de ex-partner van Aad narcistisch gedrag en dat heeft een negatieve invloed op hen allemaal. Aad…
7 tips om niet meer alleen te staan na narcistisch misbruik
, ,

6 tips om niet meer alleen te staan na narcistisch misbruik

Een netwerk om je heen is essentieel. Helemaal voor je herstel van een relatiebreuk en andere stormen in je leven. In mijn praktijk spreek ik vrouwen en mannen die na de breuk met een narcist familie en vrienden om zich heen hebben waar ze op…
waarom kalm blijven bij een narcist zo moeilijk ishttps://pixabay.com/nl/photos/schreeuw-roepen-vrouw-angst-woede-4751647/
, ,

Waarom kalm blijven bij een narcist zo moeilijk is

Het ging niet goed met mijn kater Mikki. Hij werd steeds magerder, was erg onrustig. Mauwde de hele dag om eten. De dierenarts onderzocht hem. Luisterde naar zijn longen, zijn hart. Ze vermoedde dat hij last had van een te snel werkende schildklier.…
narcist en hsphttps://pixabay.com/nl/photos/fluisteren-geheim-mysterie-408482/
, , ,

De magnetische werking tussen narcisten en HSP’ers

Narcisten vallen op gevoelige en empathische mensen met prachtige eigenschappen zoals zorgzaamheid, respect, eerlijkheid, openheid. Ze hebben dit zelf niet, maar kunnen zich het op deze manier wel toe-eigenen. Ook vallen narcisten op zelfstandige,…