12 tips om bij het daten een narcist te herkennen
, ,

12 tips om bij het daten een narcist te herkennen

"Ik ben zo bang dat ik weer een narcist aantrek!" Deze angst kan heel herkenbaar zijn voor iedereen die in het verleden een relatie met een narcist heeft gehad. Zelfs na intensieve zelfreflectie en persoonlijke groei, kan die vrees om opnieuw…
, ,

Narcisme leren kennen was een feest en een hel tegelijk

‘Ik waarschuw je. Ga niet over narcisme lezen, want daar word je niet blij van!” zei een vriend die me vertelde over zijn relatie met een vrouwelijke narcist. Zijn verhaal deed mijn mond open vallen. 'Dat is het!' Natuurlijk ging ik erover…
7 redenen om voor jezelf te kiezen na narcistisch misbruikhttps://pixabay.com/nl/photos/opgewonden-persoon-vrolijk-jong-3126449/
, ,

7 Redenen om voor jezelf te kiezen na narcistisch misbruik

“Hoe belangrijk ben jij voor jezelf?” werd me een tijdje terug gevraagd. Dat was er een om over na te denken, om te voelen. In hoeverre ben ik dat? Een belangrijke vraag, daarom stel ik hem ook aan jou. Zeg je meteen “heel belangrijk”…
narcistische manipulatietechnieken
, ,

11 Narcistische manipulatietechnieken ontmaskerd: Om regie terug te nemen

Je probeert kalm, rustig en zakelijk te blijven, maar je narcistische ex-partner weet je keer op keer te verrassen, te raken en de controle over je gevoelens over te nemen. Je voelt je na het contact iedere keer uitgeput. Weg bij jezelf. Vaak…
overwinnen angst
, ,

Het overwinnen van een diepgewortelde angst

Hij staat daar. Hij roept me. Ik wil het niet, maar ga toch. Stap voor stap kom ik dichterbij. Mijn hart slaat iets sneller, mijn adem gaat wat vlugger. Hoog torent hij boven me uit. ‘Wil ik dit of wil ik dit niet?’ vraag ik me af. ‘Ik…
volgens mij ben ik zelf een narcist
, ,

Volgens mij ben ik zelf een narcist

"Volgens mij ben ik zelf een narcist!” Zo begon ik onlangs mijn pitch bij een netwerkevent. Er werd gelachen. "Dat zijn jouw woorden” riep er een. Het zijn niet alleen mijn woorden. Het zijn woorden die ik zo vaak hoor in mijn praktijk. Altijd…
wat ben ik trots dat ik er weer sta na narcistisch misbruik
, ,

Wat ben ik trots dat ik er weer sta na narcistisch misbruik

Een aantal jaren na mijn scheiding kreeg ik van vrienden het compliment: “Je staat er weer!” Ze hadden gezien hoe ik jaren ineenkromp als ik naast mijn ex-partner stond. Dat deed ik niet meer. Zelf wist ik dat niet eens. Het voelde goed…
nieuwe liefde heeft narcistische exhttps://pixabay.com/nl/photos/huilende-afrikaanse-man-huilende-man-4670799/
, ,

Help, mijn nieuwe liefde heeft een narcistische ex

Je bent heel blij met je nieuwe liefde, maar soms doet ze dingen die je niet kan plaatsen. Ze wordt bijvoorbeeld boos over een goed bedoelde opmerking. Of wantrouwig als je wat langer van huis blijft. Je geeft hier helemaal geen aanleiding toe,…
een fijne decembermaand ondanks narcistische ex
, ,

11 tips voor een fijne decembermaand met een narcistische ex

De decembermaand met alle feestdagen zijn dagen van gezelligheid, van samen zijn. Samen genieten van lekker eten en drinken. Maar wat als je te maken hebt met een narcist in je leven? Narcisten houden niet van feestdagen, van gezelligheid. Dan…
psoashttps://pixabay.com/nl/photos/spanning-angst-depressie-ongelukkig-2902537/
, ,

Ken jij de invloed van de psoas op onverwerkte spanning?

Wat is een psoas vraag je je wellicht af? De psoas is een spier die heel veel negatieve invloed op je welzijn kan hebben als je niet weet wat hij is en doet. Zoals bij narcisme. Weet je dat wel, dan kun je er invloed op uitoefenen. Je leven…
rouwproces na narcisme
, ,

De 8 fases van rouw na de relatie met een narcist: waarom het nog rauwer is

“Het licht was uit je ogen,” zei een collega tegen me, een half jaar na mijn scheiding. Op dat moment dacht ik dat ik het ergste wel had gehad. De koffers gepakt, de handtekening gezet, de huizen klaar. Maar de werkelijkheid was anders:…
Waarom slachtoffers van narcisten lopende hoofden zijnhttps://pixabay.com/nl/photos/depressie-stress-angst-verdrietig-5403421/
, ,

Waarom slachtoffers van narcisten lopende hoofden zijn

Als je te maken hebt (gehad) met narcist, word je een ‘lopend hoofd’. Er is zo veel met je hoofd gespeeld dat je niet of bijna niet meer in contact bent met je lijf. Het is zelfs zo dat narcistisch misbruik letterlijk invloed heeft op je…