Mijn nieuwe lierde kwijt door de narcistische exhttps://pixabay.com/nl/photos/heartsickness-verdriet-minnaar-428103/
, , ,

Mijn nieuwe liefde kwijt door de narcistische ex

Lia en haar partner Aad komen bij mij in de praktijk. Ze zijn een hecht stel en vormen met hun kinderen een samengesteld gezin. Lia herkent bij de ex-partner van Aad narcistisch gedrag en dat heeft een negatieve invloed op hen allemaal. Aad…
7 tips om niet meer alleen te staan na narcistisch misbruik
, ,

6 tips om niet meer alleen te staan na narcistisch misbruik

Een netwerk om je heen is essentieel. Helemaal voor je herstel van een relatiebreuk en andere stormen in je leven. In mijn praktijk spreek ik vrouwen en mannen die na de breuk met een narcist familie en vrienden om zich heen hebben waar ze op…
nooit meer een manhttps://pixabay.com/nl/photos/hart-diamanten-liefde-romance-4231173/
, ,

Ik hoef nooit meer een man

Ik hoor het mezelf nog zeggen tegen mijn psycholoog. “Ik ben er helemaal klaar mee, voor mij geen mannen meer!” Ik had toen net mijn relatie beëindigd. De relatie na die met de vader van mijn kinderen. Ik was er volledig op leeggelopen.…
waarom kalm blijven bij een narcist zo moeilijk ishttps://pixabay.com/nl/photos/schreeuw-roepen-vrouw-angst-woede-4751647/
, ,

Waarom kalm blijven bij een narcist zo moeilijk is

Het ging niet goed met mijn kater Mikki. Hij werd steeds magerder, was erg onrustig. Mauwde de hele dag om eten. De dierenarts onderzocht hem. Luisterde naar zijn longen, zijn hart. Ze vermoedde dat hij last had van een te snel werkende schildklier.…
12 tips om bij het daten een narcist te herkennen
, ,

12 tips om bij het daten een narcist te herkennen

"Ik ben zo bang dat ik weer een narcist aantrek!" Deze angst kan heel herkenbaar zijn voor iedereen die in het verleden een relatie met een narcist heeft gehad. Zelfs na intensieve zelfreflectie en persoonlijke groei, kan die vrees om opnieuw…
, ,

Narcisme leren kennen was een feest en een hel tegelijk

‘Ik waarschuw je. Ga niet over narcisme lezen, want daar word je niet blij van!” zei een vriend die me vertelde over zijn relatie met een vrouwelijke narcist. Zijn verhaal deed mijn mond open vallen. 'Dat is het!' Natuurlijk ging ik erover…
7 redenen om voor jezelf te kiezen na narcistisch misbruikhttps://pixabay.com/nl/photos/opgewonden-persoon-vrolijk-jong-3126449/
, ,

7 Redenen om voor jezelf te kiezen na narcistisch misbruik

“Hoe belangrijk ben jij voor jezelf?” werd me een tijdje terug gevraagd. Dat was er een om over na te denken, om te voelen. In hoeverre ben ik dat? Een belangrijke vraag, daarom stel ik hem ook aan jou. Zeg je meteen “heel belangrijk”…
overwinnen angst
, ,

Het overwinnen van een diepgewortelde angst

Hij staat daar. Hij roept me. Ik wil het niet, maar ga toch. Stap voor stap kom ik dichterbij. Mijn hart slaat iets sneller, mijn adem gaat wat vlugger. Hoog torent hij boven me uit. ‘Wil ik dit of wil ik dit niet?’ vraag ik me af. ‘Ik…
volgens mij ben ik zelf een narcist
, ,

Volgens mij ben ik zelf een narcist

"Volgens mij ben ik zelf een narcist!” Zo begon ik onlangs mijn pitch bij een netwerkevent. Er werd gelachen. "Dat zijn jouw woorden” riep er een. Het zijn niet alleen mijn woorden. Het zijn woorden die ik zo vaak hoor in mijn praktijk. Altijd…
wat ben ik trots dat ik er weer sta na narcistisch misbruik
, ,

Wat ben ik trots dat ik er weer sta na narcistisch misbruik

Een aantal jaren na mijn scheiding kreeg ik van vrienden het compliment: “Je staat er weer!” Ze hadden gezien hoe ik jaren ineenkromp als ik naast mijn ex-partner stond. Dat deed ik niet meer. Zelf wist ik dat niet eens. Het voelde goed…
decembermaand narcisthttps://pixabay.com/nl/photos/lichten-kerstmis-armaturen-s-nachts-1088141/
, ,

10 tips voor een fijne decembermaand met een narcistische ex

De decembermaand met alle feestdagen zijn dagen van gezelligheid, van samen zijn. Samen genieten van lekker eten en drinken. Maar wat als je te maken hebt met een narcist in je leven? Narcisten houden niet van feestdagen, van gezelligheid. Dan…
psoashttps://pixabay.com/nl/photos/spanning-angst-depressie-ongelukkig-2902537/
, ,

Ken jij de invloed van de psoas op onverwerkte spanning?

Wat is een psoas vraag je je wellicht af? De psoas is een spier die heel veel negatieve invloed op je welzijn kan hebben als je niet weet wat hij is en doet. Zoals bij narcisme. Weet je dat wel, dan kun je er invloed op uitoefenen. Je leven…