De narcist maakt graag gebruik van manipulatietechnieken. Je kunt hem of haar gerust een narcistische meestermanipulator noemen. Als je dat niet doorhebt – en denkt dat je ex-partner net zo denkt, voelt en doet als jij – dan ben je mooi in de aap gelogeerd. Hij of zij heeft vrij spel en jij raakt steeds […]
Hij staat daar. Hij roept me. Ik wil het niet, maar ga toch. Stap voor stap kom ik dichterbij. Mijn hart slaat iets sneller, mijn adem gaat wat vlugger. Hoog torent hij boven me uit. ‘Wil ik dit of wil ik dit niet?’ vraag ik me af. ‘Ik wil het!’ Maar durf ik het? Ja, […]
“Volgens mij ben ik zelf een narcist!” Zo begon ik onlangs mijn pitch bij een netwerkevent. Er werd gelachen. “Dat zijn jouw woorden” riep er een. Het zijn niet alleen mijn woorden. Het zijn woorden die ik zo vaak hoor in mijn praktijk. Altijd weer die twijfel De vertwijfeling. Alles ligt altijd aan jou. Ook […]
Een aantal jaren na mijn scheiding kreeg ik van vrienden het compliment: “Je staat er weer!” Ze hadden gezien hoe ik jaren ineenkromp als ik naast mijn ex-partner stond. Dat deed ik niet meer. Zelf wist ik dat niet eens. Het voelde goed dat te horen. Ik voelde me krachtiger dan ik me ooit had […]
Je bent heel blij met je nieuwe liefde, maar soms doet ze dingen die je niet kan plaatsen. Ze wordt bijvoorbeeld boos over een goed bedoelde opmerking. Of wantrouwig als je wat langer van huis blijft. Je geeft hier helemaal geen aanleiding toe, maar toch gebeurt het. Wat is er aan de hand? Mogelijk heeft […]
De decembermaand met alle feestdagen zijn dagen van gezelligheid, van samen zijn. Samen genieten van lekker eten en drinken. Maar wat als je te maken hebt met een narcist in je leven? Narcisten houden niet van feestdagen, van gezelligheid. Dan gaat de aandacht namelijk niet naar hem of haar. Ze houden er ook niet van […]
Wat is een psoas vraag je je wellicht af? De psoas is een spier die heel veel negatieve invloed op je welzijn kan hebben als je niet weet wat hij is en doet. Zoals bij narcisme. Weet je dat wel, dan kun je er invloed op uitoefenen. Je leven beter maken. De psoas is namelijk […]
“Het licht was uit je ogen” zei een collega tegen me, een half jaartje na mijn scheiding. En ze zei dat ze het weer zag. Ik voelde me inderdaad beter en was daar blij mee. Ik dacht dat ik het ergste had gehad, maar dat viel vies tegen. Het rouwproces had nog meer voor me […]
Als je te maken hebt (gehad) met narcist, word je een ‘lopend hoofd’. Er is zo veel met je hoofd gespeeld dat je niet of bijna niet meer in contact bent met je lijf. Het is zelfs zo dat narcistisch misbruik letterlijk invloed heeft op je hersenen, en dan vooral op de amygdala, ook wel […]
‘Alle vrouwen zeggen dat hun ex-partner een narcist is’. Dat hoor ik zo vaak. Dat het gebruikt wordt als stok om mee te slaan of om zichzelf achter te verschuilen. Zo worden slachtoffers direct al monddood gemaakt. Maar wat als de (ex-)partner wel degelijk het kenmerkende gedrag van een narcist laat zien en de ander […]
Veel vrouwen en mannen die ik spreek, willen graag nog invloed uitoefenen op hun ex-partner. Vaak omdat ze zich zorgen maken om hun kind(eren). Dat is begrijpelijk, zeker als je hoort dat er geen aandacht aan ze wordt besteed of ziet dat ze slecht te eten krijgen. Anderen willen zo graag dat hun ex-partner uitlegt wat […]
Een mes in mijn rug, keer om keer omgedraaid. Zo voelde ik me na de relatie met ‘mijn’ narcist. Leeg. Kleiner dan klein. Een van mijn collega’s zei dat ze het licht in mijn ogen miste. Ik was destijds nog totaal onwetend van narcisme, wist niet waar ik mee van doen had en hield me […]
Eindelijk rust en vrijheid: herstellen van narcistisch misbruik23 juni 2025 - 10:24“Het is zo bijzonder. Ik voel me rustiger, lichter en ik hoef helemaal niets te doen, alleen een paar vragen te beantwoorden.” Heerlijk, deze reactie van Irene. Het is ook bijzonder en deze vragen hebben mij ook enorm geholpen. Ik voel me rustiger, meer in controle, ervaar nog meer zelfvertrouwen, kan beter omgaan met situaties, ervaar […]
Acht soorten narcisme en hoe je ze herkent1 april 2025 - 09:40We spreken vaak over ‘de narcist’. Vroeger stelde ik me altijd een ijdele man voor die urenlang voor de spiegel stond om zijn haar perfect te stijlen. Vol zelfvertrouwen en arrogant, en die altijd in het middelpunt van de belangstelling wilde staan. Maar inmiddels weet ik dat er verschillende soorten narcisme zijn die ook nog […]