Berichten

herstellen-narcistische-relatie-sedona-methode
, , ,

Herstellen van een narcistische relatie met de Sedona Methode

"Het is zo bijzonder. Ik voel me rustiger, lichter en ik hoef helemaal niets te doen, alleen een paar vragen te beantwoorden." Heerlijk, deze reactie van Iris bij het samen toepassen van de Sedona Methode tijdens het PUUR VRIJ loslaattraject…
Breng je autonoom zenuwstelsel tot rust met natuurbeelden
, , ,

Breng je autonoom zenuwstelsel en jezelf tot rust met natuurbeelden

Er zijn van die uitzichten die mij een heel blij gevoel geven. Ik denk dat jij dat ook herkent. Een mooie zonsondergang boven zee die niet alleen de lucht in prachtige tinten kleurt, maar ook het water eronder. Zelfs in het natte zand zie je…
De 3 grootste lessen tijdens mijn herstel van narcistische relaties
, ,

De 3 grootste lessen tijdens mijn herstel van narcistische relaties

Als ik terugkijk op de laatste jaren en wat in mijn herstel- en groeiproces na mijn toxische narcistische relaties mijn drie grootste lessen zijn geweest, dan zijn dat: – Dat ik de kracht heb om me te verbinden met mijn hele lichaam –…
zelfs-de-zeewind-kan-de-gedachten-in-haar-hoofd-niet-verdrijven
, ,

Zelfs de zeewind kan de gedachten in haar hoofd niet verdrijven

Ze loopt op het strand, haar meest favoriete plek. Vlakbij de waterlijn. De golven naderen haar met een oorverdovend gebrul. Ze ziet de grote witte schuimkoppen. Het zand voelt rul onder haar voeten, ze komt moeizaam vooruit. Ze houdt ervan…
reiki in mijn praktijk
, , ,

Waarom Reiki helpt bij het herstellen van narcistisch misbruik

‘Wat mij enorm heeft geholpen na mijn scheiding, was Reiki’ zegt een koorlid tegen me na mijn relatiebreuk die me al tijden parten speelde, zeker met het zingen van bepaalde nummers. Ze vertelde me wat Reiki is, wat het doet, maar ik had…
https://pixabay.com/nl/photos/voeten-schoenen-vrouw-schoenen-2908948/
, , , ,

Hoe je rust en ontspanning vindt dankzij je autonoom zenuwstelsel

Je merkt aan jezelf dat je onrustig en gespannen bent. Je kunt niet goed stilzitten. Niet goed alleen zijn. Concentreren op een boek, film en/of je werk gaat je steeds minder goed af. Hulp vragen ook, terwijl het je zo goed zou doen. Je zondert…
Waarom je hebt te voelen na narcistisch misbruik
, ,

Waarom voelen zo belangrijk is na narcistisch misbruik

Kunnen voelen is heel belangrijk; gevoelens zijn de richtingaanwijzers voor de behoeftes van je lichaam. Veel mensen die met manipulatieve mensen als narcisten te maken hebben, raken steeds minder verbonden met hun lichaam, hun gevoel. Ze…
herstellen narcistisch misbruikhttps://pixabay.com/nl/photos/vreugde-vrijheid-uitgave-vrolijk-2483926/
, ,

Met deze 11 simpele tips maak je je leven lichter

Als je iemand met een narcistische  persoonlijkheid(stoornis) in je leven hebt, dan kan dat je leven heel zwaar maken. Op je tenen lopen over wat er nu weer gebeuren, ook als het rustig is. Niet onbekommerd met je ex-partner om kunnen gaan…
het gekookte kikkersyndroom verklaart waarom je bij de narcist blijf
, ,

Het gekookte kikkersyndroom verklaart waarom je bij de narcist blijft

‘Ik begrijp niet hoe ik, een verstandige en zelfstandige vrouw/man, zo lang bij hem/haar ben gebleven. Ik voelde wel dat er iets niet klopte, maar kon er mijn vinger niet op leggen. Ik vind het zo stom en neem het mezelf kwalijk.’ Je wilt…
er was eens een narcisthttps://pixabay.com/nl/photos/vrouw-dier-spiegel-sprookje-natuur-1461436/
, ,

Er was eens … een narcist

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand? Wie is de mooiste van het hele land? Je kent het vast wel, het sprookje van sneeuwwitje en haar boze stiefmoeder. De stiefmoeder die wil dat de wereld om haar draait, die er alles aan doet om de mooiste te…
nooit meer een manhttps://pixabay.com/nl/photos/hart-diamanten-liefde-romance-4231173/
, ,

Ik hoef nooit meer een man

Ik hoor het mezelf nog zeggen tegen mijn psycholoog. “Ik ben er helemaal klaar mee, voor mij geen mannen meer!” Ik had toen net mijn relatie beëindigd. De relatie na die met de vader van mijn kinderen. Ik was er volledig op leeggelopen.…
, ,

Narcisme leren kennen was een feest en een hel tegelijk

‘Ik waarschuw je. Ga niet over narcisme lezen, want daar word je niet blij van!” zei een vriend die me vertelde over zijn relatie met een vrouwelijke narcist. Zijn verhaal deed mijn mond open vallen. 'Dat is het!' Natuurlijk ging ik erover…