Narcistisch misbruik verwerken: Met de Vrijer Voelen Methode jezelf worden

Je bent al zo lang bezig met het verwerken van je narcistische relatie. Je leest alle boeken, volgt alle adviezen, en bent vastbesloten de regie over je leven terug te nemen. Maar de boosheid, onzekerheid en uitputting blijven terugkomen. Je hebt al zo veel geprobeerd, maar de invloed van je ex is er nog steeds. Je bent wel gescheiden, maar niet los van hem of haar. Daar baal je van. Je wilt vooruit, maar dat lukt je zo niet.

Je denkt dat je het verwerkt hebt

Je probeert je onrust, je vervelende gevoelens te onderdrukken, weg te duwen, of te ontvluchten. Weg te slikken. Te overschreeuwen. Je denkt dat dit de manier is om jezelf te beschermen en dat je het daarmee verwerkt. En doet dat wellicht al zo lang en zo goed, dat je het zelf niet eens doorhebt.

Maar de realiteit is dat je gevoelens er nog zitten. Diep weggestopt. Vastgezet in je lichaam. Gestapeld. Ze vormen energieblokkades. Die kosten je enorm veel energie. En je geeft de regie uit handen. Ze kunnen op een verkeerd moment tot uitbarsting te komen. In woede, in een verkeerde beslissing of in een stress gerelateerde ziekte. En ze vormen de triggers waar je ex nog steeds op aansluit.

De sleutel naar vrijheid en innerlijke rust

Daarom is het enorm belangrijk op een gezonde manier te leren voelen de sleutel. In dit blog ontdek je de Vrijer Voelen Methode—de eenvoudige, krachtige techniek die jou helpt om vastgezette en gestapelde gevoelens alsnog laagje voor laagje los te laten. Zo wordt je leven weer helemaal over jou.

Met de door mij ontwikkelde Vrijer Voelen Methode heb je de tools in handen om dat te doen. De methode is gebaseerd op een eenvoudige, maar krachtige zelfhulptechniek en principes uit de psychologie en zelfhulp die je leert om ongewenste gevoelens, gedachten, belemmerende overtuigingen en patronen los te laten op elk gebied in je leven.

Meer energie, lichter en vrijer

Het is een geweldige en eenvoudig te leren techniek die je altijd en overal kunt toepassen om direct meer rust, vrijheid en helderheid te ervaren. Meer energie te krijgen, meer perspectief en veerkracht. Je gaat je meer ontspannen voelen, je energie gaat weer stromen en je voelt je letterlijk lichter en vrijer.

Het is een verademing dat deze methode helpt om je emotionele ballast los te laten, maar hij doet nog veel meer: het vergroot je bewustzijn. Dat zorgt ervoor dat je van goed naar beter gaat, je je nog vrijer gaat voelen, in flow komt en blijft. Je hoeft hem dus niet alleen te gebruiken om vervelende situaties aan te pakken, je kunt hem ook toepassen om je leven nog beter te maken.

In mijn ruim 10 jaar ervaring in het begeleiden in het herstellen van narcistisch misbruik is het me steeds duidelijker geworden dat dit de sleutel is om te helen van je narcistische relatie. Om de regie terug te nemen over je gevoelens, over je leven.

Steeds meer jezelf

Met de Vrijer Voelen Methode stel je jezelf een reeks simpele, krachtige vragen over wat je in je leven wilt veranderen of verbeteren. Waar je je lichter of vrijer over wilt voelen. Beter over wilt voelen. Als je focust op het herstellen van narcistisch misbruik kunnen deze gaan over wat je hebt meegemaakt in de narcistische relatie of over de impact van het gedrag van je narcistische ex op jou.

Als je loslaat wat je niet meer wilt, word je steeds meer jezelf, krijg je steeds meer  zelfvertrouwen. Sta je rustiger in het contact met anderen, ook met je narcistische ex. Hij of zij raakt je steeds minder. Je ontwikkeld meer compassie met jezelf. En trekt steeds meer fijne, liefdevolle en gelijkwaardige relaties aan. Je gezondheid krijgt een positieve boost, net als je carrière of bedrijf.

Veilig uitproberen?

Als voelt dat jouw niet gevoelde gevoelens je parten spelen, dan is mijn gratis online masterclass: ‘Innerlijke Rust en Vrijheid, zelfs met een narcist in je leven!’ wellicht iets voor jou. Voel je welkom.

Zie dit als een veilige proeftuin waarin je de basis van de Vrijer Voelen Methode leert kennen. Je ervaart direct hoe simpel het is om je eerste stappen te zetten naar die diepe innerlijke rust en de vrijheid die je verdient.

Een ervaring delen

Nathalie ging je voor: “Wow, wat een fijne ervaring was dit. Het heeft me heel snel en simpel verder geholpen me fijner en vrijer te voelen. Zeker een aanrader als je graag op thema’s eindelijk eens echt wil loslaten”.

Voelt het als een Ja? Je vindt alle details over deze masterclass via de link. Voel je welkom.

Wil je meer van dit soort inzichten en handvatten ontvangen om weer helemaal jezelf te worden? Ik help je graag met mijn Tips & Inspiratiemail. Je vindt hier meer informatie.

Je bent van harte welkom om te reageren op dit blog! Weet dat het openbaar staat, je reactie dus ook. Anoniem reageren kan ook. Je naam of emailadres worden nooit zichtbaar gemaakt.